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凉拌莲藕0

发布时间:2019-11-14 00:19:08 编辑:笔名

莲藕含有的营养价值是很丰富,莲藕是含有丰富的维生素,铁,磷,镁,锌等成分,对身体来说是很好的,莲藕是可以提高身体的抵抗力,是能够预防......

凉拌的菜基本上是同一个做法,先把你要做的藕洗干净,切成片,然后放水里煮熟,可以稍微煮的不要太熟,脆一点也没事。尤其是藕片,藕片本来就......

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